當前位置：鄭州仁濟醫(yī)院 > 特色�？� > 康復中心 > 頸骨康復 >
枕頭的高度是多少?
生活中枕頭的重要意義是不尋常的。枕頭不適合會影響睡眠質量，如果你睡覺，就沒有努力工作。據鄭州仁濟骨科醫(yī)院介紹，由于睡眠較高的枕頭，有許多患有很多頸部疼痛的患者。如果枕頭太高，很容易導致頸椎脊柱正常的生理曲率導致肌肉疲勞，韌帶表帶，嚴重引起頸椎病，頸部，頭暈，手麻木。臨床上，枕頭是頸椎病的常見原因之一。
高枕無殼很容易下降，那么枕頭怎么太低或沒有枕頭?
骨科專家研究分析，一些頸椎病患者認為，沒有枕頭或低枕頭會使減輕條件效益，實際上，這個想法是不科學的。沒有枕頭，人們很陽光，他們會呼吸，然后呼吸，然后生成打鼾，喉嚨痛，口干和干舌。如果枕頭側不會寫入，頸部肌肉雖然肌肉會導致，疼痛和“下降枕頭”由于過度拉伸和疲勞。另外，枕頭太低，它不平衡，所以低枕頭或枕頭也不利。
那么，枕頭的高度是多少?
鄭州仁濟醫(yī)院專家建議：單枕頭的長度優(yōu)選比其自身的肩寬超過15厘米，并且高度用其自身的拳擊高(盒子的高度高水平高)壓縮。枕頭的表面，支撐頸部和背部(宮頸)的部分應該是圓柱形的，并且存在一定的硬度以使支撐并支撐頸部。腦勺的部分應比上述部分低3-5厘米，使得頭部被支撐，并且它適應頸部的高度。枕頭的內容也很重要，應該根據個人情況選擇。如果木制瓦氏枕舒適，蕎麥皮膚柔軟且堅硬。
鄭州仁濟醫(yī)院官方服務號
掃碼關注,預約掛號,高效便捷的線上服務
