1. 忌過(guò)度強(qiáng)力鍛煉，避免出現(xiàn)骨骼、肌腱、神經(jīng)、血管的損傷。

　　2.單側(cè)內(nèi)翻足患兒鍛煉上、下樓梯時(shí)，應(yīng)患足先上，健足先下。

　　3.站斜坡板時(shí)，雙足跟應(yīng)盡量靠住墻面，雙膝后應(yīng)加用棉墊，避免膝反張畸形�；甲銘�(yīng)正位站斜坡，不可在外八字形位置，以避免患足的內(nèi)翻位置。

　　4. 下蹲訓(xùn)練時(shí)，雙足后跟距離至少與肩同寬，或可更近。雙足呈外八字位置，下蹲時(shí)，雙足跟不能離開(kāi)地面，雙膝屈曲盡量向內(nèi)靠攏。

　　5.鍛煉時(shí)，總是應(yīng)保持患足足底內(nèi)側(cè)及后跟受力，且前足不是內(nèi)收。

　　6.弓步壓腿時(shí)，應(yīng)保持后跟承力負(fù)重、不離開(kāi)地面，患足在略外展位，膝關(guān)節(jié)也應(yīng)略向外。

　　馬蹄足鍛煉分類：

　　一、主動(dòng)功能鍛煉：

　　指在沒(méi)有外力及輔助器械情況下，運(yùn)用患足肌腱自身的主動(dòng)屈曲力量進(jìn)行背伸、行走、跑等功能鍛煉。主動(dòng)功能鍛煉一般是在被動(dòng)活動(dòng)功能逐漸恢復(fù)的基礎(chǔ)上進(jìn)行。

　　作用：主要是鍛煉患足趾背伸肌腱的主動(dòng)作用，恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的主動(dòng)背伸活動(dòng)功能。

　　二、被動(dòng)功能鍛煉：

　　指在外力及輔助鍛煉器械的幫助下，被動(dòng)地進(jìn)行患足外翻外展及背伸活動(dòng)功能鍛煉。

　　作用：逐步恢復(fù)患足被動(dòng)外展、外翻及背伸活動(dòng)功能，且患足能在正常位置承力負(fù)重、鞏固療效，利于主動(dòng)功能的恢復(fù)。

　　被動(dòng)功能鍛煉所采用的主要器械：斜坡板、U形槽、木制小兒樓梯、V字板、助行器等。

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